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Un soin ancestral qui apaise le mental et libère les tensions
Le Shirotchampi est l’un des soins les plus anciens de l’Ayurveda. En Inde, ce massage crânien fait partie du quotidien, transmis de génération en génération pour apaiser le mental, libérer les tensions du haut du corps et soutenir la circulation du Prana, l’énergie vitale.
Véritable rituel familial, il est encore aujourd’hui utilisé partout en Inde pour réduire le stress, calmer l’esprit et maintenir l’équilibre des trois doshas.
Ce soin traditionnel travaille le crâne, la nuque, les cervicales, les épaules, le haut du dos et le visage. Les gestes alternent pressions profondes, mouvements rythmés, frictions stimulantes et manœuvres plus douces, dans une harmonie propre à l’Ayurveda.
Pour accompagner ce relâchement profond, j’utilise des huiles ayurvédiques venues de Clinique en Inde. Elles sont sélectionnées pour :
apaiser le mental,
relâcher les tensions nerveuses et musculaires
calmer l’excès de Vata (responsable de la surcharge mentale)
adoucir et nourrir la peau du visage.
Le Shirotchampi agit comme une détox mentale. Il libère la tête des pensées incessantes, relâche les tensions du cou et des épaules, améliore la respiration émotionnelle et offre un sentiment d’apaisement incomparable.
Beaucoup décrivent ce soin comme une sensation de respirer à nouveau, comme si l’esprit retrouvait son espace intérieur.
Comment se déroule une séance de shirotchampi ?
Le Shirotchampi commence en position assise, sur une chaise, afin de libérer efficacement les tensions du haut du dos, des trapèzes, des épaules et des cervicales. Les gestes sont rythmés, profonds ou plus enveloppants, selon les zones : frictions, pressions ancrées, manœuvres stimulantes et acupressions en marmathérapie pour défaire les nœuds énergétiques.
Après cette première libération, le soin se poursuit allongé sur la table. Cela permet d’accéder différemment aux cervicales, de travailler les zones plus profondes et d’apporter un relâchement global. Le massage du crâne se mêle alors à des mouvements circulaires, des pressions précises et des gestes destinés à calmer le système nerveux. Puis vient le massage ayurvédique du visage, réalisé avec une huile adaptée au mental et aux émotions, pour détendre la mâchoire, adoucir les traits et apaiser les tempes.
La séance se termine par un massage crânien doux, lent et méditatif, qui ancre la détente et permet à l’esprit de se déposer profondément. Le Shirotchampi est un véritable voyage intérieur, qui libère la tête, ouvre la respiration émotionnelle et laisse une sensation de clarté apaisée.
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60 minutes d'un massage ayurvédique Shirotchampi, un soin qui apaise le mental et libère les tensions.
Les bienfaits du massage ayurvédique du crânien
Bienfaits physiques
Soulage les cervicalgies et tensions du haut du dos
Diminue les céphalées, migraines et tensions oculaires
Améliore la mobilité du cou
Stimule la repousse des cheveux
Favorise un sommeil profond et réparateur
Améliore la circulation sanguine et lymphatique du crâne
Détend la mâchoire, les tempes et les traits du visage
Bienfaits énergétiques et émotionnels
Calme le mental et réduit les pensées incessantes
Harmonise l’énergie du haut du corps
Apaise l’excès de Vata (stress, anxiété, agitation mentale)
Améliore la concentration et la vigilance
Apporte une profonde sensation de paix intérieure
Libère les blocages émotionnels logés dans le crâne et les cervicales
Redonne une sensation de légèreté, comme si la tête « respirait »
Un massage ayurvédique du crâne à Bordeaux – Le Bouscat
Je propose le Shirotchampi dans mon cabinet du Bouscat (33110), proche de Bordeaux, Bruges, Mérignac et Eysines.
Ce rituel ancestral apaise le mental, libère le haut du corps et offre une détente profonde et durable.
Un soin puissant pour retrouver de l’espace, du souffle, et une sensation de paix intérieure retrouvée.
Après un massage ayurvédique du visage
Pour prolonger les bienfaits :
Buvez une infusion ou de l’eau tiède
Évitez les écrans ou l’hyperstimulation
Accordez-vous un moment calme
Laissez votre énergie se repositionner naturellement
Une sensation de clarté, de légèreté ou une douce fatigue peuvent apparaître : c’est normal et signe que le système nerveux se rééquilibre.
Contre-indications du massage ayurvédique shirotchampi
Fièvre ou état infectieux
Migraine aiguë au moment du soin
Inflammation importante du cuir chevelu
Chirurgie récente de la tête ou du cou
Un court échange avant le soin permet toujours d’adapter les produits selon vos besoins.
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